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Thank you Carlos Blanchard for the epic bike adventure and stunning pictures.
BROADEN YOUR HORIZON
Mobile bikeschool for and by women. We are based in Innsbruck - the stunning heart of the Austrian alps. Hand picked mountain bike instructors and guides specialized in women. We offer trail & bikepark oriented skill trainings,, tailored private coaching, guided e-mtb and mtb tours in German, English & Swedish.
2026
• COMMUNITY RIDES - We ride together in and around Innsbruck for all level riders, just for fun. Keep an eye on our Insta for updates.
• OWN YOUR FLOW - Women's specific bikepark & trail coaching & Fahrtechnik Level 1-3 Privat or Groups
• GUIDING - Stunning and tailored adventure tours for you and your group. We focus on e-mtb but if you prefer non supported bikes, send us a request.
• WOMEN's - E-Bike safety training. Half days courses on request.
• NEW MAMA - Back on the bike postpartum while staying fit for the future. We plan your course to fit with you and your babies needs.
• GIRLS ON BIKES - Group trainings for girls 8-15 Years on request
•FUNDAMENTAL: Unlock mental blockades and fears and find your confidence and fun. Confidence building with less focus on bike skills.
rides & courses
2026
Adventure Awaits
27. Juni / 4. und 11 Juli - Bikepark Innsbruck
OWN YOUR FLOW - TRAIL SKILLS 1
Level 1: Anfänger und Wiedereinsteigerinnen
Coach: Maria
135€ p.p / 4-6 Personen
Möchtest du die Grundlagen des Trailfahrens erlernen und dich sicherer auf deinem Bike fühlen? Dann ist unser "Own Your Flow" Fahrtechnik-Training genau das Richtige für dich!
Dieses eintägige Event speziell für Frauen findet auf dem Flow Trail ( The Chainless one) im Bikepark Innsbruck statt und bietet dir die perfekte Gelegenheit, grundlegende Techniken zu erlernen und Vertrauen in deine Fähigkeiten zu gewinnen.
In unserem Training wirst du folgende Fähigkeiten erlernen:
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Grundlegende Fahrposition und Blicktechnik
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Basis-Brems- und Kurvenfertigkeiten
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Sichere Überwindung kleiner Hindernisse und einfacher Trails
Unser Fokus liegt nicht nur auf der Technik – uns ist auch die Gemeinschaft und der Zusammenhalt wichtig. Wir möchten ein entspanntes und druckfreies Umfeld schaffen, in dem jede Teilnehmerin sich wohlfühlt und ihr Potenzial entfalten kann.
Erlebe einen Tag voller Lernen, Spaß und Inspiration in einer unterstützenden Gruppe von Gleichgesinnten. Melde dich jetzt an und beginne dein Mountainbike-Abenteuer mit uns!
Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir durchzustarten!
28. Juni / 5. and 12 Juli - Bikepark Innsbruck
OWN YOUR FLOW - TRAIL SKILLS 2
Level 2: Leicht Fortgeschrittene
Coach: Maria
135€ p.p 4-6 personen
Dieses Kurs für leicht fortgeschrittene Fahrerinnen findet auf dem roten Trail im Bikepark Innsbruck statt und bietet dir die perfekte Gelegenheit, deine Technik zu verfeinern und neue Herausforderungen zu meistern.
In unserem Training werden wir uns auf folgende Schwerpunkte konzentrieren:
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Blickführung und Linienwahl
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Bewältigung von Wurzeln, Steinen und Drops (max. 40 cm)
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Perfektionierung der Kurventechnik
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Doch es geht nicht nur um Technik – es geht auch um Gemeinschaft und Zusammenhalt. Unser Ziel ist es, ein stressfreies und druckloses Umfeld zu schaffen, in dem jede Teilnehmerin sich wohlfühlen und ihr volles Potenzial entfalten kann.
Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir zu wachsen und dein Flow zu finden!
18. und 19 Juli - Sölden
WOMEN'S RIDE SÖLDEN - Trial skills and ride
Level 2-3: Leicht Fortgeschritten
Coach: Maria
145€ p.p / 4-6 Personen
Dieser Tag bietet dir mehr als nur ein gewöhnliches Training. Es ist eine Gelegenheit, deine Flügel auszubreiten und deine Komfortzone zu erweitern. Unsere erfahrenen coach Maria unterstützen dich dabei, dein volles Potenzial zu entfalten ohne stress uns druck.
Erlebe:
Fahrtechnik-Workshops: Stärke deine Fähigkeiten und dein Selbstvertrauen mit Hilfe unserer hochqualifizierten Coaches.
Community: Dieser Tag ist deine Chance, zusammen mit gleichgesinnten Frauen zu wachsen und zu lernen. Erlebe die Unterstützung und den Zusammenhalt einer inspirierenden Gemeinschaft.
Besondere Highlights:
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Skills Training und Trailrides: Verfeinere deine Techniken direkt auf den Trails und genieße die atemberaubende Landschaft der Bike Republic Sölden.
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Hochalpine Trails: Erlebe einen hochalpinen Trail mit epischem Panorama. Der Trail ist gebaut und enthält maximal S2-Elemente. Hier geht es mehr darum, eine Verbindung zur Natur zu finden und deinen persönlichen Flow zu erleben, als um hardcore Riding.
Melde dich jetzt an und erlebe einen unvergesslichen Tag voller Flow, Spaß und Empowerment in der Bike Republic Sölden mit Flow Sister.
11.-12 Juli Mit Übernachtung) & 25. Juli SELLARONDA CLOCKWISE
Women's Ride Guided Trail Tour
Level 2-3 Skills requiered
350€ / 185€ p.p ( 6 Plätze pro Tour - Preis ohne Liftticket, Kost und Logi)
Sellaronda Trail Tour for Women
Experience one of the most iconic mountain bike adventures in the Alps: the Sellaronda Clockwise. This spectacular route circles the majestic Sella Massif, combining breathtaking Dolomite scenery, flowing alpine trails, panoramic lift-assisted climbing, and unforgettable descents.
I offer this tour in two formats:
2-Day Women's Trail Tour
The perfect option to fully enjoy the experience. We split the route into two enjoyable riding days with an overnight stay in a mountain hotel, giving us time to ride, relax, connect, and take in the stunning surroundings.
1-Day Sellaronda Challenge
A rewarding full-day adventure for strong riders who want to complete the entire loop in a single day. This option requires excellent fitness, efficient riding, and confidence on varied alpine terrain.
Required Fitness & Riding Level
Fitness: Intermediate to advanced
You should be comfortable spending 5–8 hours on the bike and riding multiple descents in a day.
Trail Skills: Solid intermediate rider
The trails are mainly S2 with occasional short S3 sections (singletrack scale). You should be confident riding roots, loose terrain, switchbacks, and moderately technical descents.
What Awaits You
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Stunning Dolomite landscapes
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Lift-supported alpine adventure
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Flowing singletrack and technical trail sections
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A supportive women-only group atmosphere
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Skills coaching and riding tips along the way
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An unforgettable mountain biking experience
A bucket-list ride for women who love trails, mountains, and adventure. 🌸🚵♀️✨
In cooperation with:
