Trail & Bikepark Coaching
Flow Sister Trail Coaching will bring your riding skills to the next level.
Without stress and with a personal approach we will teach you all the basics and skills for you to master obstacles, have fun and experience trails and adventures with your bike.
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Mit Flow Sister's Trail Coaching, bringst du deine fahrkönnen auf das nächste Level. Ohne stress und mit deine persönliche bedürfnisse im fokus, bringen wir dir die Grundlagen und nötige Fahrtechnikische Skills näher, damit du dein flow findest.
OWN YOUR FLOW TRAIL BASICS - Trailskills für Frauen
Trail training für dich und deinen crew
ANFÄNGER u. REFRESH / BIKEPARK
LEICHT FORTGE: BIKEPARK
9:30-ca 15:30
4-6 Tn. / 125€ p.p *(Liftticket nicht im preis Inkl.)
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Level:
Anfänger S0-S1
leicht Fortgeschritten S0-S2
Bike: MTB & EMTB
Mit Valkyrie MTB’s Fahrtechnik für Trail und Bikepark, bringst du deine Bike skills auf das nächste Level. Ohne stress und mit deine persönliche bedürfnisse im fokus, bringen wir dir die Grundlagen näher, damit du jedes Hindernis mit leichtigkeit meistern, um dein flow zu finden.
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Ablauf:
9.30-9.45 Bike Check
9.45 - 11.00 Körperhaltung und Position / dosierte und effektives bremsen / kurventechnik mit fussversetzung auf flache ebene / ab-und anstieg im gelände.
11.00-12.40 untere Flow Trail
13.00 -14.00 Lunch beim Erlebnis Berg Restaurant Mutterer Alm ( 3G mitnehmen)
14.00-ca 16.00 Kurven sicher und mit schwung fahren
16.00 Abschluss und verabschiedung
Inhalt:
Bikecheck & Setup
Central und Trail position
Kontrolliertes und dosiertes bremsen
Balance
Kurven Fahren
Blickführung
Auf-und Absteigen im Gelände
Ziel:
Lerne dein bike kennen
Richtiges einschätzen des Trail
Linienführung
Einfache Hindernisse überrollen
Bei jeder ride Spass zu haben
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Testbikes und Ausrüstung von Specialized und Melon Optics vorhanden (begrenzte Anzahl)
ENDLESS FUN - Trailskills für Leicht Fortgeschrittene
AUF ANFRAGE:
• BIKEPARK INNSBRUCK
• KRONPLATZ
• KITZBÜHEL HAHNENKAMM
• BIKE REPUBLIC SÖLDEN
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9:30 - ca 15:30
4-6 Tn. /125€ p.p (Liftticket nicht im preis inkl.)
Level: Leicht Fortgeschrittene >S2
Fahrradkategorie: MTB & EMTB (Wir fahren gemeinsam mit der Lift hoch)
Du hast schon die erste schritten hinten dir und möchte jetzt Anlieger, einfache würzle teppiche und kleinere Sprünge, antasten? Dann bist unser "Endless fun" Kurs richtig für dich.
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Inhalt:
Bikecheck & Setup
Trailposition (Gorilla:-)
Effektives und flüssiges Bremsen
Balance
Anlieger & Blickführung
Auf-und Absteigen im Gelände
Erste schritte zu Bunnyhop
Kleine drops
Ziel:
Selbsicher auf dein bike
Linienwahl
Einfache Sprünge und kleine Drops
Anlieger mit schwung fahren
Spass bei biken
Preis: 4-6 Teilnehmerinnen // 125€ p.p
Testbikes und Ausrüstung von Specialized und Melon Optics vorhanden (begrenzte Anzahl)
ELEVATE YOUR STOKE - Trail skills für Fortgeschrittene
AUF ANFRAGE:
• BIKEPARK INNSBRUCK
• KITZBÜHEL FLECKALMTRAIL
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9:30 - ca 15:30
4-6 Tn. / 115€ p.p ( Liftticket nicht im Preis Inkl.)
Level: Fortgeschritten > S3
Bike: MTB & EMTB. Wir fahren gemeinsam mit der Lift hoch.
Um Steile und Würzliche Trails zu meistern muss mann der Körperhaltung im griff haben. Als Pilotin statt Passagier beherrschen wir unser bikes und lernen kontrolliert der beste Linienwahl zu treffen, damit wir Flow und Stoke bei alle Trails spühren.
Inhalt:
Bikecheck & Setup
Trailposition / Körperposition / Beinarbeit
Effektives und flüssiges Bremsen
Balance
Blickführung
Auf-und Absteigen im Gelände
Sprünge
Drops
Ziel:
Selbsicher auf dein bike
Ängste zu beherrschen und überwinden
Linienwahl auf Wurzel Trails
Steile Gelände
Kleine und Mittelgrosse Drops und Stufen
Spass und Stoke
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Vorkönnen mindesten im niveau Leicht fortgeschrittene ist bei diese Kurs notwendig.
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Specialized Bikes & Ausrüstung und Melon Optics Brillen zum testen vorhanden (begrenzte Anzahl)
If you don’t see the perfect course for you, contact me to find out about creating your own for you and your friends.